Docente: Alessandra Mattei
Giovedì dalle 18 alle 20
Lezione prova: giovedì 21 settembre alle 18
PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA
12 incontri

Spettacolo finale: no
Difficoltà: bassa
Richiesta esperienza precedente: no

La voce nel corpo e nella mente 

Perchè i suoni che chiamiamo parole diventino una VOCE, bisogna prima capire da dove arrivano. La VOCE è un insieme di fisicità ed emotività. Il suono è creato dal corpo e dalle sue cavità che come casse armoniche, oltre ad amplificare il suono, gli conferiscono caratteristiche proprie. Una postura idonea, che rispetti gli assi di equilibrio articolari non solo in posizione statica, ma anche dinamica, è fondamentale. Se ci sono forzature la voce emessa è dura, deprivata di armonici, non è udibile a distanza, nonostante ci si metta d’impegno, e quasi sempre risulta sgradevole a chi ascolta. Lo sforzo poi è la principale causa di danni alle corde vocali (infiammazioni, ispessimenti, noduli). La mente, ovvero i pensieri e le emozioni, giocano un ruolo decisivo. La voce infatti esprime, volenti o nolenti, le nostre emozioni, il carattere e gli stati d’animo. Occorre quindi imparare a conoscere noi stessi ed ad essere nel qui ed ora per saper gestire anche questa componente. Alcuni riescono ad applicare tutto questo spontaneamente, ma per la maggioranza di noi ciò implica necessariamente un attento percorso di percezione e consapevolezza.

DESTINATARI

Un corso adatto a tutte le persone che per ragioni professionali o personali devono usare la voce in ambito artistico, culturale, commerciale o semplicemente sono desiderose di migliorare la propria voce.

OBIETTIVI  

Voce, corpo e mente sono intimamente legati. La consapevolezza del proprio corpo, della sua struttura e delle sue potenzialità sono alla base di una corretta respirazione e quindi di un emissione chiara ed efficace. Questa Masterclass è un primo approccio all’argomento ed ha lo scopo di dare qualche efficace strumento per correggere difetti e sviluppare le proprie potenzialità.

PROGRAMMA

• La consapevolezza: che cos’è e come svilupparla attraverso l’ascolto di sé e dell’altro nello spazio che ci circonda.
• Il corpo: la sua struttura e le sue potenzialità. Tensioni e blocchi. Come lo gestisco ? Come mi muovo ?
• L’apparato fonatorio e la respirazione: una primo approccio e alcune tecniche per sviluppare le proprie capacità polmonari e conoscere le proprie corde.
• La mente: come gestire pensieri ed emozioni. La meditazione e la focalizzazione.
• La voce: la mente nel corpo attraverso il respiro crea il suono. Il suono diventa parola ed espressione complessa.
• La dizione: un’infarinatura delle principali regole della corretta dizione italiana ed esercizi utili a combattere i regionalismi
• Il discorso: come mettere a frutto gli esercizi e le nozioni acquisite nella pratica, ovvero nell’esprimersi in pubblico con efficacia. ( elementi di Public Speaking e PNL)